Kas yra glutationas ir kuo jis svarbus organizmui
Glutationas yra pagrindinis organizmo antioksidantas. Sužinokite apie jo naudą ląstelėms, kepenų veiklai ir imunitetui bei būdus padidinti jo kiekį.
Straipsniai
„Lamberts sveikatos akademijos“ straipsniuose rasite mokslinių tyrimų santraukas, mūsų klinikinių konsultantų ir specialistų rekomendacijas, išsamius straipsnius apie mūsų produktus, interviu su mūsų sportininkais, vertingos informacijos apie svarbiausius vitaminus, mineralus ir vaistažoles ir kitas medžiagas. Skaitykite ir sužinokite apie visa tai dar daugiau!
Ginkgo biloba atminčiai ir kraujotakai
Dviskiaučio ginkmedžio (Ginkgo biloba) ekstraktas padeda palaikyti smegenų kraujotaką ir atmintį. Sužinokite, kaip išsirinkti kokybišką ir saugų papildą.
Rausvoji rodiolė streso valdymui ir energijai
Rausvoji rodiolė padeda valdyti stresą, mažina protinį bei fizinį nuovargį ir atkuria energiją. Sužinokite, kaip veikia šis adaptogenas ir kaip jį vartoti.
Kolageno tipai ir formos bei jų pasirinkimo gidas
Sužinokite, kuo skiriasi kolageno tipai bei formos ir kaip išsirinkti tinkamiausią maisto papildą odos stangrumui ar sąnarių lankstumui palaikyti.
Hialurono rūgštis odos drėgmei ir sąnarių judrumui
Hialurono rūgštis padeda palaikyti odos drėgmę, stangrumą ir sąnarių judrumą. Sužinokite, ką sako moksliniai tyrimai apie jos poveikį bei vartojimą.
Migrenos simptomai, etapai ir priežastys
Skaitykite apie migrenos simptomus, keturias priepuolio fazes bei priežastis. Sužinokite, kaip atpažinti pavojingus ženklus ir kada kreiptis į gydytoją.
Anemijos simptomai ir priežastys
Nuolatinis nuovargis ir blyškumas gali būti anemijos simptomai. Sužinokite mažakraujystės priežastis, atpažinkite požymius ir laiku atlikite tyrimus.
Kalcio trūkumas ir jo simptomai organizme
Kalcio trūkumas gali sukelti raumenų mėšlungį bei silpninti kaulus. Sužinokite jo simptomus, priežastis, paros normą ir geriausius maisto šaltinius.
Artrito simptomai ir kada kreiptis į gydytoją
Sąnarių skausmas, patinimas ir rytinis sustingimas gali rodyti artritą. Atpažinkite ligos simptomus, formas bei sužinokite, kada kreiptis į gydytoją.
Kodėl atsiranda spuogai ir kaip suvaldyti bėrimus
Atraskite pagrindines spuogų atsiradimo priežastis: nuo hormonų ir streso iki mitybos įpročių. Sužinokite, kaip tinkamai prižiūrėti odą ir suvaldyti bėrimus.
Skaidulinių medžiagų nauda žarnynui ir sveikatai
Sužinokite, kuo skaidulinės medžiagos naudingos žarnynui, kaip jos reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir koks yra rekomenduojamas jų kiekis kasdien.
Kaulų sveikata ir osteoporozė bei būdai išsaugoti stiprumą
Sužinokite osteoporozės priežastis ir rizikos veiksnius bei kaip kalcis, vitaminai D3 ir K2 bei fizinis aktyvumas padeda išsaugoti kaulų stiprumą.
Ašvaganda streso ir nerimo mažinimui
Ašvaganda padeda mažinti stresą, nerimą ir kortizolio lygį bei gerina miego kokybę. Sužinokite, kaip veikia šis adaptogenas ir kaip jį vartoti saugiai.
Virškinimo fermentai ir jų vaidmuo jūsų savijautai
Sužinokite, kaip veikia virškinimo fermentai, kodėl po valgio pučia pilvą ir kada vartoti papildus, kad užtikrintumėte sklandų maisto skaidymą.
Melatoninas miego sutrikimams ir saugus jo vartojimas
Melatoninas padeda reguliuoti miego ritmą ir sutrumpinti užmigimo laiką. Sužinokite, kada vartoti šį hormoną, kaip pasirinkti saugią dozę bei papildus.
Kaip taurinas palaiko energiją ir fizinę ištvermę
Sužinokite, kaip taurinas palaiko ląstelių energiją, fizinę ištvermę bei raumenų atsistatymą. Moksliniai faktai apie taurino poveikį, naudą ir saugų vartojimą.
Silicis plaukams ir odai bei jo nauda grožiui
Silicis padeda išsaugoti odos stangrumą, plaukų tvirtumą ir nagų atsparumą. Sužinokite apie šio mineralo naudą grožiui ir tinkamų papildų pasirinkimą.
Maisto papildai atminčiai ir koncentracijai
Ieškote priemonių dėmesiui stiprinti? Sužinokite, kokie maisto papildai atminčiai ir koncentracijai yra pagrįsti mokslu bei kaip juos saugiai išsirinkti.
Astma – simptomai, priežastys ir gydymo galimybės
Sužinokite, kokie yra pagrindiniai astmos simptomai, kas sukelia priepuolius ir kaip efektyviai valdyti šią ligą. Diagnostika, gydymas ir patarimai.
Kalio trūkumas ir jo atpažinimas organizme
Kalio trūkumas gali sukelti raumenų mėšlungį, nuovargį ir širdies permušimus. Sužinokite hipokaliemijos priežastis bei kaip saugiai atkurti jo lygį.
Vitamino B12 trūkumas ir jo poveikis jūsų organizmui
Vitamino B12 trūkumas pasireiškia nuovargiu, tirpimu ir atminties suprastėjimu. Sužinokite apie deficito priežastis bei būdus, kaip efektyviai atkurti atsargas.
Kreatinas sportuojantiems jėgai ir atsistatymui
Kreatinas sportininkams: sužinokite, kaip jis didina jėgą, gerina fizinį pajėgumą bei spartina raumenų atsistatymą. Vartojimo patarimai ir kokybės kriterijai.
