Cistito simptomai ir kada kreiptis į gydytoją
Cistito simptomai: deginimas šlapinantis, dažnas šlapinimasis, maudimas pilvo apačioje. Sužinokite, kada kreiptis į gydytoją ir kaip išvengti pasikartojimo.
Straipsniai
„Lamberts sveikatos akademijos“ straipsniuose rasite mokslinių tyrimų santraukas, mūsų klinikinių konsultantų ir specialistų rekomendacijas, išsamius straipsnius apie mūsų produktus, interviu su mūsų sportininkais, vertingos informacijos apie svarbiausius vitaminus, mineralus ir vaistažoles ir kitas medžiagas. Skaitykite ir sužinokite apie visa tai dar daugiau!
Antioksidantų nauda organizmui ir kada reikia papildų
Kuo naudingi antioksidantai? Sužinokite, kaip jie saugo ląsteles, kurių naudą patvirtino ES, kada papildai prasmingi ir kada didelės dozės gali pakenkti.
Jodo trūkumas – požymiai, rizikos grupės ir šaltiniai
Jodo trūkumas Lietuvoje vis dar dažnas. Sužinokite jo požymius, rizikos grupes, paros normas, geriausius maisto šaltinius ir kada verta rinktis jodo papildą.
Magnio formos – kuo jos skiriasi ir kurią rinktis
Kuo skiriasi magnio citratas, bisglicinatas, oksidas ir kitos formos? Elementinio magnio kiekis, pasisavinimo tyrimai, dozės ir saugus vartojimas.
Vitaminai vaikams – kada reikia ir kaip pasirinkti
Kokių vitaminų vaikams reikia Lietuvoje? Vitamino D dozės pagal amžių, omega-3, multivitaminai rizikos grupėms ir saugios viršutinės ribos tėvams.
Beta karotenas, jo nauda ir saugus vartojimas
Beta karotenas organizme virsta vitaminu A ir palaiko regėjimą, odą bei imunitetą. Sužinokite, kaip jį geriau pasisavinti ir kam papildai netinka.
Vitamino C nauda ir kiek jo iš tikrųjų reikia
Vitamino C nauda kolagenui, imunitetui ir geležies pasisavinimui. Sužinokite paros normą, geriausius šaltinius, pasisavinimo ypatumus ir kam reikia atsargumo.
Vitamino A nauda organizmui ir saugi vartojimo riba
Vitamino A nauda regėjimui, imunitetui ir odai: paros normos, maisto šaltiniai, trūkumo požymiai ir kada retinolis gali pakenkti, ypač nėštumo metu.
Aukštas cholesterolis – normos, priežastys ir mažinimas
Aukštas cholesterolis neturi simptomų. Sužinokite MTL, DTL ir trigliceridų normas pagal riziką, priežastis, nemokamą tyrimą ir įrodymais pagrįstą mažinimą.
Vitamino E nauda organizmui ir kada jo prireikia
Vitamino E nauda ląstelėms, imunitetui ir odai: kiek jo reikia per dieną, geriausi maisto šaltiniai, trūkumo požymiai ir kada papildai gali būti rizikingi.
Kas yra glutationas ir kuo jis svarbus organizmui
Glutationas yra pagrindinis organizmo antioksidantas. Sužinokite apie jo naudą ląstelėms, kepenų veiklai ir imunitetui bei būdus padidinti jo kiekį.
Rausvoji rodiolė streso valdymui ir energijai
Rausvoji rodiolė padeda valdyti stresą, mažina protinį bei fizinį nuovargį ir atkuria energiją. Sužinokite, kaip veikia šis adaptogenas ir kaip jį vartoti.
Kolageno tipai ir formos bei jų pasirinkimo gidas
Sužinokite, kuo skiriasi kolageno tipai bei formos ir kaip išsirinkti tinkamiausią maisto papildą odos stangrumui ar sąnarių lankstumui palaikyti.
Ginkgo biloba atminčiai ir kraujotakai
Dviskiaučio ginkmedžio (Ginkgo biloba) ekstraktas padeda palaikyti smegenų kraujotaką ir atmintį. Sužinokite, kaip išsirinkti kokybišką ir saugų papildą.
Hialurono rūgštis odos drėgmei ir sąnarių judrumui
Hialurono rūgštis padeda palaikyti odos drėgmę, stangrumą ir sąnarių judrumą. Sužinokite, ką sako moksliniai tyrimai apie jos poveikį bei vartojimą.
Migrenos simptomai, etapai ir priežastys
Skaitykite apie migrenos simptomus, keturias priepuolio fazes bei priežastis. Sužinokite, kaip atpažinti pavojingus ženklus ir kada kreiptis į gydytoją.
Anemijos simptomai ir priežastys
Nuolatinis nuovargis ir blyškumas gali būti anemijos simptomai. Sužinokite mažakraujystės priežastis, atpažinkite požymius ir laiku atlikite tyrimus.
Kalcio trūkumas ir jo simptomai organizme
Kalcio trūkumas gali sukelti raumenų mėšlungį bei silpninti kaulus. Sužinokite jo simptomus, priežastis, paros normą ir geriausius maisto šaltinius.
Artrito simptomai ir kada kreiptis į gydytoją
Sąnarių skausmas, patinimas ir rytinis sustingimas gali rodyti artritą. Atpažinkite ligos simptomus, formas bei sužinokite, kada kreiptis į gydytoją.
Kodėl atsiranda spuogai ir kaip suvaldyti bėrimus
Atraskite pagrindines spuogų atsiradimo priežastis: nuo hormonų ir streso iki mitybos įpročių. Sužinokite, kaip tinkamai prižiūrėti odą ir suvaldyti bėrimus.
Skaidulinių medžiagų nauda žarnynui ir sveikatai
Sužinokite, kuo skaidulinės medžiagos naudingos žarnynui, kaip jos reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir koks yra rekomenduojamas jų kiekis kasdien.
Kaulų sveikata ir osteoporozė bei būdai išsaugoti stiprumą
Sužinokite osteoporozės priežastis ir rizikos veiksnius bei kaip kalcis, vitaminai D3 ir K2 bei fizinis aktyvumas padeda išsaugoti kaulų stiprumą.
