Papildai nėščiosioms ir planuojančioms pastoti

Ar žinojote, kad kritinis vaisiaus vystymosi etapas prasideda dar prieš jums sužinant apie nėštumą? Tinkamas maistinių medžiagų balansas organizme ne tik padeda išvengti raidos sutrikimų, bet ir palaiko jūsų energiją bei gerą savijautą šiuo fiziologiškai intensyviu laikotarpiu.

Multivitaminų kompleksas visapusiškam palaikymui

Nėštumo metu jūsų organizmo poreikis mikroelementams gerokai išauga, todėl nėščios ir krūtimi maitinančios moterys dažnai renkasi specializuotus kompleksus. „Lamberts“ „Multi-Guard® Pregnancy“ yra sukurtas remiantis klinikiniais tyrimais, siekiant užtikrinti saugų ir optimalų 23 svarbių medžiagų kiekį, būtiną tiek motinos sveikatai, tiek vaisiaus vystymuisi.

Šiame komplekse esanti folio rūgštis pateikiama pažangia, metilinta forma (kalcio L-metilfolatas), kurią organizmas pasisavina tiesiogiai, be papildomų fermentinių procesų. Tai ypač aktualu turint MTHFR genų mutaciją, kuri gali apsunkinti įprastos folio rūgšties įsisavinimą. Taip pat sudėtyje yra cholino, kuris prisideda prie normalios vaisiaus bei krūtimi maitinamų kūdikių kepenų funkcijos palaikymo, bei vitaminai moterims, padedantys išlaikyti hormonų pusiausvyrą.

Folio rūgštis ir vaisingumo palaikymas

Autoritetingos sveikatos organizacijos rekomenduoja visas moteris, galinčias pastoti, kasdien suvartoti 400–800 mcg folio rūgšties bent vieną mėnesį iki pastojimo ir visą pirmąjį nėštumo trimestrą. Toks papildymas padeda sumažinti nervinio vamzdelio defektų riziką daugiau nei dviem trečdaliais.

Planuojant šeimos pagausėjimą, mio-inozitolio poveikis vaisingumui taip pat tampa vis svarbesne tema, nes ši medžiaga padeda didinti ląstelių jautrumą insulinui ir gerina kiaušialąsčių kokybę. Jei jūsų mityboje trūksta B grupės elementų, metilinti B grupės vitaminai užtikrins maksimalią absorbciją, reikalingą ląstelių dalijimuisi ir regeneracijai.

Geležies papildai be virškinimo diskomforto

Nėštumo metu kraujo tūris moters organizme padidėja, todėl geležies poreikis šokteli nuo 18 mg iki 27 mg per parą. Tinkamas geležies papildų vartojimas padeda išvengti anemijos, kuri tiesiogiai siejama su nuovargiu, silpnumu ir padidėjusia mažo svorio kūdikio gimimo rizika.

„Lamberts“ siūlo geležies preparatus, kurie yra sukurti tausojant virškinimo sistemą:

• bio-geležies kompleksas: sudėtyje esantis geležies bisglicinatas yra puikiai toleruojamas, nesukelia vidurių užkietėjimo ar skrandžio dirginimo.
• geležies citratas: organinė forma, pasižyminti dideliu biologiniu prieinamumu ir lengvesniu pasisavinimu net esant jautriam skrandžiui.

Omega-3 rūgštys smegenų ir regėjimo vystymuisi

Dokozaheksaeno rūgštis (DHA) yra kritinis smegenų ir tinklainės struktūrinis komponentas, kurio kaupimasis vaisiaus smegenyse intensyviausiai vyksta trečiąjį trimestrą. Moksliniai tyrimai rodo, kad nėščiosios turėtų gauti bent 200 mg DHA per parą, kad užtikrintų sveiką kūdikio kognityvinę raidą.

Nors kokybiški žuvų taukai išlieka pagrindiniu EPA ir DHA šaltiniu, augalinės kilmės alternatyvos iš mikrodumblių tampa vis populiaresnės dėl savo grynumo. Kadangi omega-3 rūgštys gyvybiškai svarbios ne tik vaisiui, bet ir motinos emocinei savijautai palaikyti, „Lamberts“ siūlo itin aukšto grynumo produktus be sunkiųjų metalų priemaišų.

Magnis ir vitaminas D organizmo stiprinimui

D vitamino trūkumas Lietuvoje yra itin paplitęs, o nėštumo metu šis vitaminas yra būtinas normaliam kalcio pasisavinimui bei kūdikio kaulų ir dantų formavimuisi. Tuo tarpu magnis atlieka esminį vaidmenį daugiau nei 300 fermentinių reakcijų. Sužinojus magnio naudą ir trūkumo požymius, lengviau suprasti, kodėl jis padeda sumažinti nuovargį bei išvengti varginančio kojų mėšlungio.

Specialistai dažnai rekomenduoja papildomai vartoti šiuos preparatus:

• vitaminas D: lašų pavidalu jis tinkamas visai šeimai, leidžiantis tiksliai dozuoti kiekį pagal poreikį.
• magnio bisglicinatas: viena geriausiai įsisavinamų magnio formų, kuri yra švelni virškinimui ir pasižymi dideliu biologiniu aktyvumu.

Aukščiausios kokybės „Lamberts“ papildai gaminami Jungtinėje Karalystėje laikantis griežtų farmacinių standartų, užtikrinant, kad kiekviena porcija būtų saugi ir veiksminga jūsų kelyje į motinystę.

Nuorodos

• „Folic Acid Supplementation to Prevent Neural Tube Defects: Preventive Medication”. USPSTF. (2023)
• „Healthy Eating During Pregnancy”. American College of Obstetricians and Gynecologists. (2024)
• „Prenatal Vitamins: Importance, Deficiency & Essentials”. Cleveland Clinic. (2024)
• „Multi-Guard Pregnancy Research Data”. Lamberts Healthcare UK.