Augaliniai steroliai cholesterolio kontrolei
Augaliniai steroliai blokuoja blogojo cholesterolio įsisavinimą. Sužinokite, kaip natūraliai sumažinti MTL lygį net 7,5–12 % ir stiprinti širdies sveikatą.
Straipsniai
„Lamberts sveikatos akademijos“ straipsniuose rasite mokslinių tyrimų santraukas, mūsų klinikinių konsultantų ir specialistų rekomendacijas, išsamius straipsnius apie mūsų produktus, interviu su mūsų sportininkais, vertingos informacijos apie svarbiausius vitaminus, mineralus ir vaistažoles ir kitas medžiagas. Skaitykite ir sužinokite apie visa tai dar daugiau!
Pykinimas ir vėmimas bei veiksmingi pagalbos būdai
Sužinokite dažniausias pykinimo priežastis, pavojaus ženklus ir veiksmingus pagalbos būdus namuose. Patarimai, kaip atkurti virškinimą bei žarnyno mikrobiomą.
Kaip pipirmėčių aliejus padeda virškinimui
Pipirmėčių aliejus efektyviai malšina žarnyno spazmus ir pilvo pūtimą. Sužinokite, kaip ši moksliškai pagrįsta priemonė gerina jūsų virškinimo savijautą.
Kaip teisingai vartoti geležies papildus
Sužinokite, kaip teisingai vartoti geležies papildus: geriausias laikas, įsisavinimą gerinantis vitaminas C ir produktai, kurie blokuoja šį mineralą.
Gerklės skausmo malšinimas ir mokslu pagrįsti sprendimai
Sužinokite, kaip cinko pastilės ir vitaminas C padeda malšinti gerklės skausmą. Moksliškai pagrįsti papildai ir sprendimai, padedantys sutrumpinti ligos trukmę.
Kaip chromas padeda įveikti potraukį saldumynams
Chromas padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje, didina jautrumą insulinui ir efektyviai mažina potraukį saldumynams. Sužinokite, kaip šis mineralas padeda
Metabolinis sindromas ir jo įtaka sveikatai
Metabolinis sindromas didina diabeto bei širdies ligų riziką. Sužinokite jo požymius, priežastis ir efektyvius būdus būklei valdyti mityba bei judėjimu.
Rūgščiųjų vyšnių sultys geresnei miego kokybei
Rūgščiųjų vyšnių sultys yra natūralus melatonino šaltinis, gerinantis miego kokybę. Sužinokite, kaip šis būdas padeda greičiau užmigti ir giliau pailsėti.
Magnio nauda ir trūkumo požymiai
Magnis dalyvauja per 300 fermentų reakcijų. Sužinokite trūkumo požymius, kaip raumenų mėšlungis ar nuovargis, ir atraskite geriausiai įsisavinamas jo formas.
Kurkuminas ir uždegiminių procesų valdymas
Kurkuminas padeda efektyviai valdyti lėtinį uždegimą ir mažinti sąnarių skausmą. Sužinokite, kaip ciberžolės ekstraktai gerina sąnarių funkciją bei savijautą.
Spanguolės vyrų prostatos ir šlapimo takų sveikatai
Spanguolės palaiko vyrų šlapimo takų ir prostatos sveikatą brandiame amžiuje. Proantocianidinai saugo nuo infekcijų neleisdami bakterijoms prisitvirtinti.
Dirgliosios žarnos sindromo valdymas ir priežastys
Sužinokite, kaip valdyti dirgliosios žarnos sindromą. Aptariame DŽS priežastis, simptomus, FODMAP dietą ir moksliškai pagrįstus būdus virškinimui gerinti.
Priešmenstruacinio sindromo simptomai ir suvaldymas
Sužinokite, kaip suvaldyti priešmenstruacinio sindromo simptomus. Moksliškai pagrįsti patarimai apie mitybą, vitaminą B6, magnį ir kitas priemones savijautai.
Tikrasis margainis mokslu pagrįstai kepenų veiklai
Tikrojo margainio silimarinas saugo kepenų ląsteles nuo toksinų ir oksidacinio streso. Sužinokite apie moksliškai pagrįstą naudą, dozavimą bei pasisavinimą.
Verisol kolageno peptidai odos stangrumui
Verisol kolageno peptidai padeda mažinti raukšles ir stiprinti odą. Sužinokite, kaip šie bioaktyvūs peptidai skatina natūralią kolageno gamybą iš vidaus.
Vitamino D trūkumas ir pagrindiniai simptomai
Net 67 % lietuvių trūksta vitamino D. Sužinokite, kokie simptomai išduoda deficitą, kaip nustatyti jo kiekį ir kodėl naudingas vitamino D3 ir K2 derinys.
Mio-inozitolis ir jo poveikis vaisingumui
Mio-inozitolis, glaudžiai susijęs su B grupės vitaminais, yra viena iš devynių inozitolio formų. Mio-inozitolis yra dažniausiai maiste, o taip pat ir žmogaus organizme randama inozitolio forma (arba „izomeras“). Geriausi jo šaltiniai yra vaisiai, daržovės, ankštiniai augalai, riešutai ir pilno grūdo…
Kodėl naujoji „Lamberts“ pakuotė yra ekologiška?
„Lamberts“ visada siekė moksliškai pagrįstos ir kokybiškos gamybos. Dabar įmonė žengė dar vieną žingsnį – atnaujino savo produktų pakuotes, kad jos būtų palankesnės aplinkai, perdirbamos ir atsparesnės. Kodėl keičiasi pakuotė? Metams bėgant „Lamberts“ nuosekliai tobulino savo gamybos procesus, siekdama sumažinti…
Žmogaus mikrobiomas – sudėtinga ekosistema
Žmogaus kūne ir ant jo paviršiaus gyvena didžiulis kiekis bakterijų ir kitų mikroorganizmų, kurie kartu sudaro mikrobiomą – gyvą sistemą, glaudžiai bendradarbiaujančią su mūsų organizmu. Mikrobiomas padeda palaikyti vidinę pusiausvyrą, palaikydamas virškinimą, medžiagų apykaitą ir imuninę sistemą bei saugodamas nuo…
Imuninė sistema ir jos įvairiapusis vaidmuo sveikatai
Imuninės sistemos svarbiausios funkcijos – apsaugoti organizmą nuo patogeninių mikroorganizmų, pašalinti pažeistus audinius ir nuolat stebėti potencialiai piktybinių ląstelių susidarymą organizme. Be to, imuninė sistema užtikrina būtiną toleranciją, kad būtų išvengta nepageidaujamų reakcijų į nuosavus sveikus audinius ar nekenksmingas išorines…
Psichinė sveikata ir 13 jai svarbių mikroelementų
Sutrikusi pažinimo funkcija, atminties sutrikimai, nerimas, priklausomybės, nuotaikos pablogėjimas ir (arba) nesugebėjimas susidoroti su kasdienio gyvenimo stresoriais. Kaip dažnai pasireiškia tokios problemos? Ką gydytojai gali padaryti, kad padėtų tokiems žmonėms? O kaip padėti tiems, kurie nerimauja dėl savo šeimoje pasitaikančių…
Kaip įveikti sporto traumas?
Kas yra sporto traumos? Sporto traumos neapsiriboja tik tam tikrais minkštaisiais audiniais. Jos gali pažeisti raumenis, raiščius, jungiamąjį audinį, sausgysles ir sąnarius. Tokios traumos kyla dėl to, kad skirtingų judesių metu minkštųjų audinių judėjimo amplitudė būna skirtinga, o dauguma sporto…
