Ar žinojote, kad omega-3 riebalų rūgštys yra būtinos jūsų organizmui ir smegenims, tačiau dauguma mūsų jų gauna nepakankamai? Šių nepakeičiamų riebalų rūgščių yra žuvyje, riešutuose ir sėklose, tačiau mūsų šiuolaikinėje mityboje paprastai gausu omega-6 riebalų rūgščių, o omega-3 lieka nuošalyje….
Kas tai yra? Lactobacillus acidophilus ir bifidobakterijos (Bifidobacterium) – tai gyvosios bakterijos, kitaip mikroorganizmai, randami žarnyne, kurie, kaip manoma, turi naudingą poveikį žmonių sveikatai. Šios „gerosios“ bakterijos vadinamos probiotikais, o jų pagrindinė funkcija – palaikyti sveiką mikrobiomą. Mikrobioma – tai…
Šaltas oras, žema drėgmė ir patalpų šildymas – tai sąlygų derinys, kuris gali padaryti tavo odą žiemos mėnesiais tokią sausą, kaip Sacharos dykumoje. Kontaktas su šaltu oru prisideda prie kolageno (jungiamasis audinys, kuris palaiko odos tvirtumą) irimo, dėl kurio atsiranda…
„Lamberts sveikatos akademijos“ straipsniuose rasite mokslinių tyrimų santraukas, mūsų klinikinių konsultantų ir specialistų rekomendacijas, išsamius straipsnius apie mūsų produktus, interviu su mūsų sportininkais, vertingos informacijos apie svarbiausius vitaminus, mineralus ir vaistažoles ir kitas medžiagas. Skaitykite ir sužinokite apie visa tai dar daugiau!
GMO – genetiškai modifikuotas organizmas – tai gyvūnas, augalas arba mikroorganizmas, kurio genetinė sandara laboratorijoje buvo pakeista naudojant transgenines arba genetines technologijas. Nors kai kas gali teigti, kad GMO produktams yra savas laikas ir vieta, „Lamberts“ tiki, jog kokybiški maisto…
Ar žinojote, kad omega-3 riebalų rūgštys yra būtinos jūsų organizmui ir smegenims, tačiau dauguma mūsų jų gauna nepakankamai? Šių nepakeičiamų riebalų rūgščių yra žuvyje, riešutuose ir sėklose, tačiau mūsų šiuolaikinėje mityboje paprastai gausu omega-6 riebalų rūgščių, o omega-3 lieka nuošalyje….
Menopauzė žymi moters reprodukcinio amžiaus pabaigą. Dažniausiai ji prasideda nuo 45 iki 60 metų amžiaus, vidutiniškai – 51 metų. Menopauzė įvyksta, kai moters kiaušialąstės pasibaigia ir dėl to sumažėja kiaušidžių gaminamų estrogenų ir progesterono kiekis. Menopauzei prieš tai būna perimenopauzė,…
Kas tai yra? Lactobacillus acidophilus ir bifidobakterijos (Bifidobacterium) – tai gyvosios bakterijos, kitaip mikroorganizmai, randami žarnyne, kurie, kaip manoma, turi naudingą poveikį žmonių sveikatai. Šios „gerosios“ bakterijos vadinamos probiotikais, o jų pagrindinė funkcija – palaikyti sveiką mikrobiomą. Mikrobioma – tai…
Mūsų „Sveikatos akademijos“ skyriuje „Sveikatos problemos“ rasite ilgesnius aprašymus ir rekomendacijas apie įvairius negalavimus, susijusius tiek su psichine, tiek su fizine sveikata. Pavyzdžiui, rasite maisto papildų, padedančių gydyti sausą odą, padidėjusį cholesterolio kiekį, stresą, nerimą, plaukų slinkimą ir daugelį kitų negalavimų, rekomendacijų.
Kai herpeso virusas jau pateko į organizmą, skausmingos pūslės ant lūpų gali atsirasti bet kada, kai susilpnėja imuninė sistema. Virusą slopina antioksidantai, imuninę sistemą stiprinantys junginiai ir aminorūgštis lizinas – priemonės, kurios taip pat padeda odai greičiau gyti. Kas tai?…
Odos pažeidimai gali paveikti bet kurią kūno dalį, o pažeidimo sunkumas gali trukdyti gyvenimui ar net kelti pavojų gyvybei. Teigiamą poveikį gali turėti mityba, kurioje gausu vaisių ir daržovių, pakankamas vandens kiekis ir protingas maisto papildų vartojimas. Kas tai? Oda…
Egzemos sukeltą raudoną ir dažnai intensyviai niežtintį bėrimą galima palengvinti tepant odą raminančiais kremais. Tačiau ir įvairūs maisto papildai bei maistinės medžiagos gali padėti pagreitinti gijimą ar net padėti užkirsti kelią šios varginančios odos ligos pasikartojimui. Kas tai yra? Egzema…
Lėtinio nuovargio sindromas, kuris iki 1990-ųjų vidurio buvo žinomas kaip Mialginis encefalomielitas (ME), yra neurologinė būklė, veikianti daugiausia nervų ir imuninę sistemas ir nuo kurios kenčia milijonai žmonių. Maisto papildai gali palengvinti šios būklės simptomus. Žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio nuovargio…
Mes vertiname sveiką gyvenimo būdą, todėl, siekdami, kad mūsų el. parduotuvė būtų kuo įvairesnė, švietėjiška ir įdomi, nusprendėme į „Sveikatos akademiją“ įtraukti keletą naujų įdomių receptų. Peržiūrėkite receptus ir galbūt tarp jų rasite naujų minčių savo pusryčiams ir (arba) vakarienei!
Sudedamosios dalys: Avižiniai dribsniai, 1 stiklinė Pieniškas arba juodasis šokoladas (70 %), 500 g Cinamonas, 3 šaukštai Bananai, 3 vnt. Patiekimui: Ant sausainių galite užbarstyti kokoso drožlių. Paruošimas: Sutrinkite bananus dubenyje, tuomet įmaišykite cinamoną. Kai masė tampa vientisa, sudėkite avižinius…
Sudedamosios dalys: 1 mažas žiedinis kopūstas 1 skardinė avinžirnių 1 mažas svogūnas 2 česnako skiltelės imbiero gabalėlis (poros cm ilgio) 1 žalia aitrioji paprika 1 šaukštelis ciberžolės 1 šaukštelis maltų kalendrų 1 šaukštelis maltų kmynų žiupsnelis šviežių kalendrų – stiebelius…
Granolai paskrudinkite avižinius dribsnius, neapdorotus tortilijų traškučius, riešutus ir sėklas pagal savo skonį. Labai tinka migdolai, pekano riešutai, moliūgų sėklos ir saulėgrąžų sėklos. „Smūčiui“ susmulkinkite pusę banano (kitą pusę palikite patiekimui) ir tai, ką gaunate iš turgaus ar močiutės –…
