- Granolai paskrudinkite avižinius dribsnius, neapdorotus tortilijų traškučius, riešutus ir sėklas pagal savo skonį. Labai tinka migdolai, pekano riešutai, moliūgų sėklos ir saulėgrąžų sėklos.
- „Smūčiui“ susmulkinkite pusę banano (kitą pusę palikite patiekimui) ir tai, ką gaunate iš turgaus ar močiutės – mėlynes, avietes, gervuoges, bruknes. Nepamirškite šaukšto baltymų miltelių. Užpilkite pienu ir suplakite švelniai kreminės tekstūros „smūtį“. Supilkite jį į dubenėlį, uždėkite banano griežinėlius, apibarstykite granola ir uogomis – voilá! nepaprastai skanūs pusryčiai vos per dešimt minučių!
Skanaus!
